Step

http://test.crossgym.pro/images/step.jpgStep aerobik polega na nauce podstawowych kroków, które następnie łączy się w dowolne choreografie, często uzupełniane odpowiednią muzyką, dzięki czemu wykonywane ćwiczenia nie nudzą się i pozwalają na dobrą zabawę.

Ćwiczenia wykonywane są na specjalnym schodku (stepie), który można regulować w zależności od naszego stopnia zaawansowania, bądź planowanego stopnia intensywności treningu.

 

Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net