Cross Fitness

http://test.crossgym.pro/images/crossfit1.jpgTrening skierowany w szczególności do Kobiet. Wykorzystuje się w nim najróżniejsze dyscypliny sportu, zarówno te siłowe, szybkościowe jak i zwinnościowe.

Podczas treningu można robić praktycznie wszystko. Najważniejszą zasadą jest utrzymanie szybkiego tempa – wszystkie ćwiczenia mają być krótkie i intensywne. Wykorzystanie ćwiczeń z różnych dziedzin pozwala na wszechstronny rozwój i modelowanie ciała.

 

Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net