Aerobik

 

http://test.crossgym.proAerobik to ćwiczenia doskonałe dla układu krążenia, charakteryzują się powolnym rytmem i niską intensywnością.

 

Praktykowane przez dłuższy czas, sprzyjają poprawie zużycia tlenu przez organizm. Istnieją różne rodzaje ćwiczeń w ramach aerobiku.

 

 

 

Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net